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ly乐鱼体育登陆:惊喜又意外!还是DK出品这本书简直是儿童心理学启蒙书的顶配

2022-10-03 07:18:16 |来源:乐鱼体育手机网页 作者:乐鱼app安卓版

  前段时间,同事家刚上初二的孩子查出了轻度抑郁,孩子变得易怒,害怕去学校、成绩下降、甚至有厌世行为。

  之前这个孩子一直是品学兼优,现在,孩子想去学校就去,不想去老师和父母也不敢多说一句,生怕孩子做出什么出格事。

  (图片来源于热播剧《加油吧,妈妈》,剧中的小夫,也是品学兼优的超级学霸。因为家庭原因,患有抑郁症。)

  2020年,人民日报曾发布一组数据:中国的青少年抑郁检出率是24.6%,相当于每4个孩子里,就有一个有心理障碍。

  很多父母不由地感慨:虽然现在物质条件好了,可平安养大一个孩子真是太难了。确实,孩子物质条件好了,还要提防他们心理、行为等方方面面的问题。容易抑郁的孩子,其实从小就有征兆。

  12岁前,如果帮孩子养成积极正面的思考习惯,他们一辈子都将拥有乐观、开朗的性格。

  而那些思维不开阔,看问题悲观的孩子,长大后有心理问题的概率,远大于有着正向思维的孩子。

  所以很多专家、学者一致提倡:现代孩子教育的重点,应该放到关注孩子心理成长上来。

  培养孩子正面的思考,看似简单,其实背后是一套心理学规律。今天就把DK出版的一套心理学实践图书《DK孩子自我肯定365》推荐给孩子们。

  提起DK童书,大家想到的是它一贯的高品质,高定位。这套《DK孩子自我肯定365》也不例外。

  它是继DK的百科全书以后,在孩子们心理情绪方面的又一力作。不但严谨实用,还用知识和创意引发孩子思考,并让孩子在阅读中享受探索的乐趣。

  这套《DK孩子自我肯定365》,以陪伴式成长著称,它每天教孩子一句正面思考的线天,教孩子养成正面思考的思维和性格。每个月都有不同的主题,像

  一月是积极,二月是爱,三月是成长,四月是平静,五月是冒险,六月自我意识等等。这些主题,可不是建立在说教的基础上的,而是扎扎实实的,通过很多有趣的心理实践小练习,帮孩子达成调节心理和情绪的目的。

  胜利之臂,意念绒球等正向动作,看似简单,但实际上,它是有很多心理暗示的。

  孩子们学会了,日常遇到挫折、困难,能很快调节情绪,保持平静的,并作出正确的判断。

  手工小练习,在练习中,让孩子们习得正念。书中的方法,看似简单,对孩子们却相当实用。我最喜欢这套书的,是里面的

  20位传奇人物小故事。像J.K.罗琳、安妮•弗兰克、海伦•凯勒等,都是历史上有名的传奇人物

  ,她们或克服生理心理的困难,或在不可能的条件下做出成就,这些对孩子的成长,都是最好的鼓舞,给孩子们成长的勇气。这套

  《DK孩子自我肯定365》,内容有针对性,版式设计温馨清爽,里面的实践练习还非常有趣味性。一年陪伴式地学下来,孩子控制情绪的能力、情商、心智都能提升一大截,孩子也会慢慢变得乐观、积极、充满感恩!从根本上提升幸福感。这套书,

  8-12岁的孩子都能用。我一直觉得,有心的父母,都会格外重视孩子心理的健康,所以这类经典的陪伴式成长心理类书籍,一定要给孩子们备上。

  《DK孩子自我肯定365》全年分为12大主题,每月一个主题,涉及“积极”、“爱”、“成长”、“平静”、“冒险”、“自我意识”、“创造性”、“家庭与友谊”、“学习”、“喜悦”、“感谢”、“慷慨”等方面。它的创意在于,

  我拥抱变化”,它告诉孩子们:对于变化持开放的态度,能让我们情绪更平和地接受它。第11天是“

  我已经准备好迎接新的一天”,它给孩子们建议:睡足觉,吃一顿健康的早餐,想一想你希望实现的目标。每一天,都有具体的实施方法或说明。

  我知道我是谁”。有多少孩子,认真地剖析过自己?书里就引导孩子思考:想想自己是什么样的人,喜欢什么以及不喜欢什么?简单的凝神思考,特别有助孩子定格意识到这个问题,对

  我可以说不”,这可不是简单让孩子学会拒绝,而是提示孩子们:尽早找到自己的极限,保持平衡的心态。这些话语看上去简单,它们却是很多人一辈子的经验的总结。

  我们若不说,孩子就真不懂,他们很可能陷入情绪或困难的旋涡,在消极里爬不出来。一年12大主题,365句正念语言,帮孩子们剖析自己,认知情绪,真正实现有引领的成长。

  12个正念动作和6个快乐手工。日常遇到情绪问题,孩子们无法用语言解决时,就可以借助这些正念手势和手工的力量,找回勇气。

  孩子们陷入消极或遇到困难时,就可以一边吸气,一边双手举起,形成V形,保持这个姿势呼吸三次,就能体会到正能量;

  ”练习:吸气的时候,同时慢慢抬起一只手,呼气时放下,然后两只手轮换进行。这个小小的动作,非常适合平衡能量,能让孩子产生平静的感觉。

  ,既能废物利用,又能帮孩子找到紧张、愤怒时的应对方案,能帮孩子控制情绪。这些实用心理平复小技巧,对大人也非常实用。

  融入了心理学知识的正念动作和手工,能让孩子迅速自我调节,释放压力,保持稳定的情绪和平和的状态。时间长了,特别有助孩子养成积极的性格。20位传奇人物故事

  20位传奇人物的角度,告诉孩子们精神力量的重要性。书中轮番讲述了大卫•爱登堡、凯瑟琳•约翰逊、J.K.罗琳、安妮•弗兰克、海伦•凯勒等20位传奇人物的故事。

  海伦·凯勒的故事……这些传奇人物,其实也都是再也普通不过的人物,但他们因为身上有某种闪光的品格,都做出了不俗的事业或贡献,在历史上留下了浓墨重彩的一笔。

  这些传奇人物的故事,本身就能给孩子们注入成长的力量,他们身上的品质,也能鼓舞孩子,

  心里一下子就开阔了。这套书在教给孩子们很多具体的正向思维的同时,还能让孩子们学会“

  “学习”主题来说,日常,无论是大人孩子,我们都把学习,狭义地认为成就是学校的学科学习。但九月一整月的主题,就告诉孩子们:

  学习不仅仅是书本学习,像“能和他人分享智慧”“能指导他人”“帮助他人”“每天都有新进步”甚至“对自己的能力有信心”“不耻下问”这些都在学习的范畴内。孩子们知道了这些,

  一时成绩不好,就不会耿耿于怀钻牛角尖,他们会看到多面的自己,不丧失力量和勇气。整套书,在

  图文并茂,有大量的实拍图,还有精心绘制的各种手绘插图,孩子们看上去非常温馨。同时,也有温馨提示,告知读者“如何阅读本书”。我一直觉得,孩子的自尊、自信、韧性,一定要多从生活、实践中获得,这本书,就能让孩子足不出户,从哪些日常忽略的角度,找到韧性和力量,非常的实用。

  ,并且能重下终身好性格,给孩子健康成长保驾护航,特别值得家庭里常备收藏,快给孩子们带回家吧。

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